Hay algo importante que distinguir en cualquier proceso personal: una cosa es lo que te pasa, otra muy distinta es cómo lo sostienes en el tiempo.
No elegimos todas las circunstancias, no controlamos todo lo que ocurre afuera, pero sí participamos, muchas veces sin darnos cuenta en la forma en que esas experiencias se repiten.
¿Cómo? a través de patrones, patrones de pensamiento, patrones emocionales, patrones de conducta, formas de reaccionar que, aunque ya reconoces, sigues repitiendo en momentos clave.
Ahí aparece una trampa común: creer que, porque ya entendiste el patrón, debería desaparecer, pero no funciona así.
El insight no desactiva automáticamente lo que llevas años sosteniendo porque el patrón no vive en la explicación, vive en la repetición, se activa en situaciones concretas, en decisiones específicas, en momentos donde lo automático toma el control, por eso romper un patrón no es un acto de comprensión, es un acto de intervención.
Implica detectar el momento en que se activa y hacer algo distinto ahí, no antes, no después, ahí, y eso no suele ser cómodo, porque lo conocido, incluso si duele, da una sensación de control, mientras que lo distinto genera incertidumbre.
La Papisa en integración no deja de observar, pero deja de quedarse solo en el análisis, empieza a trabajar activamente sobre lo que repite y ese paso, muchas veces, no se logra solo, porque identificar un patrón es una cosa, sostener un cambio frente a él es otra completamente distinta. Ahí es donde el proceso se vuelve real.
Si quieres trabajar esto de forma seria, puedes escribirme por mensaje directo o WhatsApp.
"De EL LOCO a EL MUNDO"
Método Psicoevolutivo de Transformación Arquetípica.
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