TE ENSEÑARON A AGUANTAR, NO A SENTIR.

Muchas personas crecieron bajo una idea muy clara: sentir demasiado era un problema.

Para esas personas llorar era debilidad, mostrarse vulnerable era peligroso, necesitar apoyo era señal de fragilidad, entonces aprendieron algo distinto “aguantar.”

Aprendieron a seguir adelante sin importar cómo se sintieran, resolver sin detenerse, controlarse emocionalmente, no mostrar demasiado y eso funcionó, les permitió adaptarse, les permitió sobrevivir, incluso les dio reconocimiento.

Se volvieron personas responsables, fuertes, capaces, el problema, es que esa fortaleza tenía una condición “desconectarse emocionalmente.”

Porque para soportar tanto, había que dejar de sentir ciertas cosas, la tristeza se guardó, el miedo se reprimió, la vulnerabilidad se ocultó, y con el tiempo, eso dejó de ser una estrategia momentánea, se convirtió en identidad.

𝑬𝒍 𝑬𝒎𝒑𝒆𝒓𝒂𝒅𝒐𝒓 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒍𝒊𝒄𝒕𝒐 𝒓𝒆𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒋𝒖𝒔𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒆𝒔𝒐: 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒄𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒅𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒃𝒂𝒔𝒂𝒅𝒂 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐𝒍, 𝒓𝒆𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒚 𝒇𝒖𝒏𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅.

Personas que saben resolver problemas, pero no saben habitar lo que sienten, que pueden sostener a otros, pero no dejan que los sostengan, que viven en movimiento constante porque detenerse implicaría encontrarse consigo mismos.

En esa situación de vida aparece algo importante: sobrevivir emocionalmente

no es lo mismo que vivir emocionalmente.

Porque alguien puede verse fuerte por fuera y estar completamente desconectado por dentro, puede cumplir, producir, responder y, aun así, sentirse vacío, agotado o incapaz de conectar profundamente.

El problema no es la fuerza, el problema es cuando la fuerza se construye negando partes esenciales de lo humano.

𝑰𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒓 𝑬𝒍 𝑬𝒎𝒑𝒆𝒓𝒂𝒅𝒐𝒓 𝒏𝒐 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒅𝒆𝒋𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒓 𝒇𝒊𝒓𝒎𝒆, 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂 𝒅𝒆𝒋𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝒖𝒔𝒂𝒓 𝒍𝒂 𝒅𝒖𝒓𝒆𝒛𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒖́𝒏𝒊𝒄𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒅𝒆 𝒆𝒙𝒊𝒔𝒕𝒊𝒓, 𝒑𝒐𝒓𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓 𝒏𝒐 𝒅𝒆𝒔𝒕𝒓𝒖𝒚𝒆 𝒍𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒂𝒍𝒆𝒛𝒂, 𝒍𝒂 𝒗𝒖𝒆𝒍𝒗𝒆 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏𝒂.

Si quieres trabajar esto metodológicamente, puedes escribirme por mensaje directo o WhatsApp.

"𝐃𝐞 𝐄𝐋 𝐋𝐎𝐂𝐎 𝐚 𝐄𝐋 𝐌𝐔𝐍𝐃𝐎"

𝐌𝐞́𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐝𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐀𝐫𝐪𝐮𝐞𝐭𝐢́𝐩𝐢𝐜𝐚.

Informes WhatsApp: +52 55 3119 8189